Даша,

В день памяти РОБЕРТА РОЖДЕСТВЕНСКОГО_____________________________________________Тихо летят паутинные нити.Солнце горит на оконном стекле.Показать полностью…Что-то я делал не так;извините:жил я впервые на этой земле.Я ее только теперь ощущаю.К ней припадаю.И ею клянусь...И по-другому прожить обещаю.Если вернусь...Но ведь я не вернусь._________________________Со своими, ни на кого похожими стихами, он вырвался на открытые площадки в шестидесятые годы XX века. Его стихи и песни пронизаны искренностью, эмоциями, они актуальны и в наше время, ведь Роберт Рождественский запечатлел судьбу нескольких поколений целой страны, в которой мы жили.

Пpичecки | 1000 Идeй | Cтpижки?pиcтинa ?pбaкaйтe в дeтcтвe и ee дoчь ?лaвдия ceйчac?aминa кoпия, пpaвдa?© vv

Выбор очевиден

Бaллaда о бомбеpe (2011) Жанр: военный Bо вpемя Bтoрой миpовoй войны на тepритopии, оккyпирoвaннoй немцaми, рaзбивается coвeтский caмoлет, но лeтевшиe в нем на зaдание летчик Гривцoв и eго возлюблeннaя pадистка Kатя чудoм спaсaются. Удалocь выжить и штyрмaнy Линько. Kaждому из них тепeрь пpидется найти свoй путь, чтобы выполнить бoeвoе зaданиe, вeрнyться к cвоим и выжить...

ЗАЛОЖИЛО НОС? ВЫБИРАЙТЕ РЕЦЕПТ!1-й рецепт (противопростудный отвар): необходимо взять горсть плодов шиповника и по одной чайной ложки сухой травы чабреца и крапивы, полученную смесь следует залить полулитром кипяченой горячей воды, дать настояться в течение двух часов. Принимать целебный отвар следует по 150 мл дважды в день с добавления одной чайной ложки натурального меда.Показать полностью…2-й рецепт (помогут медовые соты): для того чтобы избавиться от заложенности носа необходимо в течение дня по десять-пятнадцать минут пережевывать медовые соты.3-й рецепт (используем натуральные капли): необходимо дважды в день закапывать в носовую полость по несколько капель сока алоэ, посла того, как вы закапали сок, следует немного помассировать крылья носа.4-й рецепт (промываем носовую полость): дважды в день промывайте носовую полость раствором морской соли (одна чайная ложки морской соли на стакан теплой воды), это позволит очистить носоглотку от бактерий и слизи.5-й рецепт (чесночная терапия): если вы остались дома – окружите себя чесноком! Поставьте перед своим рабочим местом или постелью мелко нарезанный свежий чеснок, это послужит отличной фитотерапией заложенности носа.6-й рецепт (клюква): избавиться от насморка и заложенность носа вам поможет клюква, для этого две-три столовые ложки замороженной или свежей ягоды (в зависимости от сезона) залейте чуть теплой водой так, чтобы она немного скрывала ягоды. Измельчите ягоды деревянной ложкой, добавьте еще полстакана воды и выпейте сразу же половину, оставшуюся половину выпейте через несколько часов. Усилить это средство может добавление черноплодной рябины и душицы (в пропорции 2 столовые ложки клюквы, 1 столовая ложка черноплодной рябины, чайная ложка сухой травы душицы). ______________Не забудьте подписаться на наш журнал - Будем здоровы!

Красивые слитные купальники

Закажи сейчас - плати потом Осень(42-46) - vk.com/album-95527878_216535668 Осень(48-56) - vk.com/album-95527878_247729388 Перейти в каталог распродажи (42-46) vk.com/album-95527878_245596286 (48-60) vk.com/album-95527878_260508617 По все вопросам писать vk.com/olga_kuteinykova

Поэтому женщины живут дольше мужчин

#music@record

Канье Уэст планирует сотворить христианскую версию «TikTok» «Мне только что пришло видение… «JesusTok»..... Я смотрел TikTok со своей дочуркой и как христианский отец был возмущен большей частью контентом, но технологии мы очень любим... Молюсь за то, чтобы работать вместе с TikTok, дабы создать христианству версию. Она должна быть безопасной для детей всего мира… Во имя Иисуса… Аминь» — обращается репер к разработчикам приложения в своих соцсетях.#news@record

Чем больше мы отдаём другим радости, нежности и любви, тем больше у нас счастья. Это как колодец с солнцем, где никогда не будет дна!#астролог #ермолаев #дмитрийермолаев #астрологермолаев #дмитрийермолаевастролог #пурушоттама #академияпурушоттама

Полезная шпаргалка на каждый день

Cream Soda — специальный гость на Дне Рождения Радио Record! Авторы хитов «Никаких больше вечеринок», «Уйди, но останься», «Сердце лед» и исполнители главного кавера этого лета «Плачу на техно» знают, как заставить танцевать даже самых закоренелых скептиков. 29 августа на нашем сумасшедшем рэйве московское трио выступит с полноценным сетом и раскачает Музей стрит-арта. Не пропустите! Билеты от 1000 рублей здесь: vk.cc/aynV59

Пpичecки | 1000 Идeй | CтpижкиПpичecки | 1000 Идeй | CтpижкиKpacивыe лoкoны - быcтpo и пpocтo

Есть тут пoклoнники "Beликoлeпнoгo вeкa"?Кaк лучшe aктeрaм, в oбрaзe или бeз?

Минималистичный вариант маникюра

Как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильнымЭтот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь. Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.Показать полностью… ЗАВТРАК (8-9 часов утра) Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок) 4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью испариться и впитаться, добавляйте 2 чайные ложки корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте :) Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно. После завтрака 2 часа не едим и не пьем, нельзя. Перекус (10-11 часов) Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут. После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт. После перекуса не пьем в течение двух часов. ОБЕД ( 12-13 часов) Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут. На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе Гречка с соевым соусом Курица или индейка с коричневым рисом Запеченные в духовке овощи. Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного. Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда. После обеда не пить и не есть в течение 2 часов. ПОЛДНИК ( 14-15 часов) Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут. Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно. Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию). Есть горячими. Не пьем в течение двух часов. УЖИН ( 17-18 часов) 2 стакана воды, ждем 20 минут. На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару. После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки. После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра :) Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак соблюдается правило " 2 литров воды в день" Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду. Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.______________Не забудьте подписаться на наш журнал - Будем здоровы!